“ 痔瘡”的預防

  1.不要維持一個姿勢過久，如坐太久、站太久、蹲馬桶的時間太久。

  2.少吃辛辣及油炸的食物。

  3.多吃高纖飲食、多喝水、多運動。

  4.睡眠要充足、不要熬夜。

  5.有空要溫水坐浴，以促進肛門的血液循環。

生活作息對痔瘡患者是很重要的。如果不注意，即使接受過手術，還是有復發的可能。